Статья рассказывает о проблеме недосыпа у творческих людей и поиске ответа на вопросы, связанные с механизмами и значением сна в жизни человека. В статье также упоминается понятие 'неспящая элита', которое описывает людей, способных обходиться малым количеством сна без вреда для здоровья. Рассматриваются механизмы сна и его предполагаемое предназначение для закрепления памятного следа.

Избыток рефлексии может привести к ошибкам в выполнении навыков. Сознательные усилия необходимы на этапах обучения, но когда навык отработан до состояния рефлекса, сознательные усилия могут стать помехой. Для борьбы с избытком рефлексии можно использовать холистический якорь, думая о желаемом эффекте, а не о конкретных деталях.

Статья рассказывает о том, что суеверия являются врожденной особенностью нашей психики и выполняют ряд функций, таких как иллюзия контроля, снятие напряжения и создание общности. Однако, слишком много суеверий может мешать нашей жизни.

Статья описывает пять наиболее распространенных комплексов у мужчин: комплекс Геракла, Лота, Наполеона, Дон Жуана и Котовского. Для каждого комплекса приводится краткое описание и история происхождения названия. Статья также содержит некоторые общие наблюдения и мнения психологов на эту тему.

Статья рассказывает о теории автосинхронизации, или законе 5-ти процентов, который проявляется в стадном поведении животных и людей. Описывается эксперимент, подтверждающий эту теорию, и даются практические выводы, в том числе о том, что коллективы не должны быть больше 20 человек.

Объятия полезны для психологического и физического здоровья. Исследования показывают, что объятие увеличивает количество эндорфинов, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории. Отсутствие физической близости с другими живыми существами может лишать человека радости бытия и приводить к замыканию в клетке своей личности. Объятия в раннем детстве делают нас способными любить, а отсутствие их может привести к психическим расстройствам и антиобщественным поступкам. Общества, где люди мало обнимают друг друга, становятся более агрессивными.

Билли Миллиган имел 24 личности в своем теле, среди которых были основные и подавляемые. Он был задержан по подозрению в изнасилованиях, но после тщательного изучения его поведения выяснилось, что он страдает от раздвоения личности. Артур и Рейджен были двумя из основных личностей, которые контролировали тело в опасных ситуациях. Раздвоение личности у Билли началось в раннем детстве после насилия со стороны отчима.

Психолог Вера Джон-Штайнер исследовала, как рождаются идеи у творческих людей, взяв интервью у более чем 70 известных гениев и проанализировав записи 50 гениев прошлого. Она пришла к выводу, что моменты типа 'Эврика!' - это миф, и что великие идеи рождаются постепенно, через множество проб и ошибок. Творческие люди часто записывают свои мысли и идеи, которые потом вынашиваются и развиваются в нечто чистое и мощное.

Статья рассказывает о природе тревоги и страха, их различиях и видах. Автор объясняет, что тревога является онтологической характеристикой человека, а страх - реакцией на угрозу со стороны внешнего мира. Существуют два основных вида страха - фундаментальный и глобальный, связанный с катастрофами и бедствиями.

Статья описывает 7 самых распространенных иллюзий, которые могут помешать человеку развиваться и достигать своих целей. Автор объясняет, что иллюзии могут привести к необдуманным поступкам и заставляют верить в то, что не существует. Статья предлагает изменить свое восприятие окружающего мира и научиться радоваться жизни в настоящий момент, а не ждать чего-то в будущем.